Harjoitus on matkalla sähköpostiisi ❤️
(Tarkista hetken päästä myös tarjoukset ja roskaposti, jos viesti ei heti näy.)
Â
Mutta ennen kuin suljet tämän sivun ja jatkat päivääsi, yksi asia.
Â
Jos olet joskus miettinyt, miksi toimit tietyllä tavalla, vaikka tiedät järjellä varsin hyvin, miten haluaisit toimia, yksi olennainen kysymys on saattanut jäädä kysymättä.
Miten mä pääsen tästä eroon?
Miten mä opin rauhoittumaan?
Miten mä lakkaan reagoimasta näin?
Mutta entä jos ensimmäinen kysymys olisikin:
Miksi mä teen näin?
Miksi lepo tuntuu vaikealta, vaikka olet aivan loppu?
Miksi sanot kyllä, vaikka haluaisit sanoa ei?
Miksi pienikin asia voi joskus saada sinut aivan tolaltasi?
Jotta voit muuttaa jotain, sinun on ensin ymmärrettävä, mitä olet muuttamassa.
Ja joskus juuri se ymmärrys muuttaa jo paljon.
SINÄ ET OLE RIKKI – Pysähtymisen ensimmäinen askel
Â
Entä jos asiat, joita olet pitänyt vikoinasi tai luonteenpiirteinäsi, eivät olekaan koko totuus sinusta?
Ehkä olet ajatellut, että olet vain tällainen.
Liian herkkä. Liian helposti kuormittuva. Huono palautumaan. Sellainen, joka ei osaa sanoa ei tai jonka pitäisi vain oppia ottamaan asiat vähän rennommin.
Mutta mistä nämä reaktiot oikein tulevat?
Ja miksi niiden muuttaminen voi olla niin vaikeaa, vaikka tietäisit järjellä, mitä sinun pitäisi tehdä?
Â
SINÄ ET OLE RIKKI on noin 1,5 tunnin verkkokurssi, jossa kokoamme yhteen sen, miten keho, mieli, tunteet, stressi ja opitut toimintatavat liittyvät toisiinsa.
Viiden videoluennon aikana pääset tutkimaan:
-
Miksi kehosi voi käydä ylikierroksilla, vaikka järjellä tiedät, ettei mitään erityistä hätää ole.
-
Miksi tunteiden kohtaaminen voi tuntua vaikealta ja miksi niitä tulee joskus vältelleeksi, tukahduttaneeksi tai analysoineeksi loputtomiin.
-
Miksi lepo ja palautuminen eivät aina onnistu käskemällä, vaikka tietäisit kaikki maailman rentoutumisvinkit.
-
Miksi omien rajojen tunnistaminen ja ei-sanan sanominen voivat olla niin hankalia, vaikka haluaisit toimia toisin.
-
Miksi tutut toimintatavat pitävät niin tiukasti pintansa ja miten voit alkaa tunnistaa niitä omassa arjessasi.
Â
Saat selkeän kokonaisuuden, jonka avulla voit alkaa yhdistellä asioita, jotka ovat ehkä tähän asti tuntuneet toisistaan irrallisilta.
Mukana on myös kehollisia harjoituksia ja pohdintatehtäviä. Voit palata luentojen dioihin myöhemmin, kun haluat tarkastella jotakin asiaa uudelleen.
Â
Kyllä, haluan kurssin 29 €Â
Tarkoitus ei ole, että 1,5 tunnissa pitäisi muuttaa koko elämä.
Vaan että alat ymmärtää, mitä sinussa tapahtuu.
Että jokaisen reaktion kohdalla ei ensimmäisenä tarvitsisi miettiä, mikä helvetti minussa on vialla.
Ja että voisit alkaa nähdä mahdollisuuksia sielläkin, missä olet tähän asti nähnyt vain muuttumattomia luonteenpiirteitä.
Et ole ainoa, joka on päätynyt tänne.
Yli 210 ihmistä on jo ostanut SINÄ ET OLE RIKKI -kurssin.
Ja tällaisia viestejä olen saanut sen käyneiltä:
”Oli tosi hyvä kurssi, vaikka oli tuttua asiaa.”
– Kurssilainen
”Halusin jotenkin edes korvata sen, miten paljon olen saanut jo somekanavaltasi, joten ostin Sinä et ole rikki -kurssin. Sen sisältö oli enemmän kuin osasin koskaan kuvitellakaan. Kiitos ❤️ teet todella tärkeää työtä.”
– Kurssilainen
”Olen nyt nukkunut kaksi yötä koko yön heräämättä kertaakaan. Sellaista ei ole tapahtunut vuosiin. En tiedä johtuuko se kurssista vai mistä, mutta jotain on tapahtumassa.”
– Kurssilainen
Eikä tästä tarvitse tehdä uutta hyvinvointiprojektia.
Tiedätkö sen tunteen, kun joku antaa taas uuden neuvon?
Hengitä oikein. Meditoi. Mene metsään. Nuku enemmän. Vähennä stressiä.
Hyviä neuvoja.
Paitsi jos niitä kuunnellessa ensimmäinen ajatus on:
Voi vittu. Yksi asia lisää.
Tätä kurssia ei ole rakennettu uudeksi suorituslistaksi.
Se on ensimmäinen kokonaiskuva asioista, joita olet saattanut yrittää ratkaista jo pitkään.
Saat kaikki viisi moduulia heti käyttöösi.
Voit katsoa ne kerralla tai pienissä osissa. Voit pysähtyä harjoituksen kohdalla, jatkaa myöhemmin ja palata materiaaleihin silloin, kun se tuntuu ajankohtaiselta.
Kurssi pysyy käytössäsi eikä siellä ole aikataulua, jonka perässä pitäisi pysyä.
Ei mitään kohtaa, jossa pitäisi olla ”valmis”.
Kiitoksena siitä, että latasit Pysähtymishetken
Â
Kurssin normaalihinta on 39 €.
Tältä sivulta saat sen 29 €:lla ja pääset aloittamaan heti.
Etuhinta on saatavilla tämän sivun kautta. Myöhemmin voit ostaa kurssin normaalihintaan.
P.S. ”Sitten kun on parempi hetki” kuulostaa järkevältä. Uupuneelle ja ylikierroksilla elävälle sitä parempaa hetkeä ei vaan aina ilmesty.
