7 moduulin matka kehon viesteihin, hermoston säätelyyn ja pysyvään muutokseen.

Tämä kurssi ei ole suorittamista varten – vaan palaamista itseesi.
RAAKA RAUHA™ yhdistää kehollisen työskentelyn, polyvagaaliteorian ja konkreettiset harjoitukset, jotka voit ottaa käyttöön arjessa heti.

Kurssilla opit:

• tunnistamaan ja säätelemään hermostoasi

• löytämään syvemmän yhteyden kehoosi ja sen viesteihin

• rakentamaan pieniä, pysyviä muutoksia ilman painetta olla “valmis”

Lisäksi saat erillisen Työkalupakin, josta löydät kaikki harjoitukset helposti yhdestä paikasta – nopea apu arjen keskellä.

Turvallisuus ja takuu 

Kurssi jää käyttöösi pysyvästi, joten voit palata siihen niin monta kertaa kuin haluat.
Jos tarvitset apua kirjautumisessa tai käytössä, saat aina tukea sähköpostitse.