Ilmainen harjoitus: Itsehalauksen taika
Opi yksinkertainen, lempeä harjoitus, joka auttaa hermostoasi rauhoittumaan ja tuo turvaa kehoon.
✔️ Kesto vain muutama minuutti
✔️ Sopii kiireiseen arkeen
✔️ Kuuntele aina kun tarvitset hetken hengähdystä
Â
Lataa maksuton Itsehalaus harjoitus ja opi muutamassa minuutissa, miten voit rauhoittaa hermostoasi ja löytää turvaa omasta kehostasi – missä ja milloin vain.
Ei roskapostia – vain aitoa tukea jaksamiseen. Voit perua milloin haluat.
