Tuntuuko, että olet jumissa kehossasi ja mielessäsi?
Tuntuuko, että olet jumissa kehossasi ja mielessäsi?
Kurssi antaa sinulle ymmärrystä ja käytännön työkaluja hermoston tasapainottamiseen ja tunteiden säätelyyn.
Oletko väsynyt jatkuvaan stressiin ja kehollisiin oireisiin?
Tämä kurssi tarjoaa selkeät työkalut kehon ja mielen yhteyden ymmärtämiseen, jotta voit alkaa rauhoittaa hermostoasi ja elää enemmän itsesi näköistä elämää.
RAAKA RAUHA™ – Filosofian ydin
Tämä kurssi pohjautuu RAAKA RAUHA™ -filosofiaan – rehelliseen, keholliseen matkaan, jossa ei korjata, vaan kohdataan.
RAAKA RAUHA™ syntyi tarpeesta palata kotiin kehoon, rauhoittaa hermostoa ja rakentaa turvaa itsestä käsin – ei ulkoisilla suorituksilla, vaan sisältäpäin.
Tämä ei ole henkistä höttöä. Tämä on kehon kautta kotiin palaamista.
Liity mukaan ja aloita heti!ON OLEMASSA TOIVOA
Matka Itseesi – Ymmärryksestä Vapauteen
Tämä matka ei tunne sukupuolta – turva kuuluu meille kaikille.
Me elämme maailmassa, jossa miehiä kasvatetaan koviksi ja naisia kilteiksi.
Missä mies ei saa itkeä ja naisen pitää jaksaa.
Missä tunteet ovat "heikkoutta", kehon viestit ohitetaan ja selviytyminen on arvokasta – kunhan siitä ei puhu liikaa.Tämä ei ole vain yksilöiden ongelma – tämä on kulttuurinen haava.
Ja se näkyy pahoinvointina, väkivaltana, uupumuksena ja perheissä, jotka yrittävät selvitä rikkinäisinä.Minä uskon, että kaikelle on syy. Mutta väkivalta ei ole oikeutus, eikä kenenkään tarvitse jäädä kiinni vanhoihin malleihin.
Tämä kurssi ei ole vain naisille.
Tämä ei ole henkistä höttöä.
Tämä on kutsu palata kehoon, oppia rauhoittamaan itseä, kohdata omat haavat – ja sen kautta kohdata muita.Jos olet koskaan tuntenut, että et mahdu muottiin, olet liian herkkä, liian kova, liian rikki tai liian väsynyt – tämä matka on sinulle.
Sinussa ei ole mitään vialla. Olet vain oppinut suojaamaan itseäsi. Nyt on aika oppia myös elämään.
Kurssin sisältö:
Moduuli 1: Keho, mieli ja hermosto – miksi en voi hyvin, vaikka yritän?
Moduuli 2: Tunteet ja keho – miksi tunteet jäävät jumiin?
Moduuli 3: Stressi ja turvan tunne – miksi en pysty rentoutumaan?
Moduuli 4: Rajat ja ydinuskomukset – miksi muiden tunteet kuormittavat minua?
Moduuli 5: Kohti muutosta – ensimmäiset askeleet joustavuuteen ja palautumiseen
Hinta: 39€
💛 Tämä kurssi ei vaadi sinulta täydellistä suoritusta – riittää, että olet valmis pysähtymään ja kuuntelemaan itseäsi.
👉 Liity mukaan ja aloita matkasi jo tänään!
Matka Itseesi – Ymmärryksestä Vapauteen
Tämä kurssi ei ole nopea ratkaisu, vaan lempeä kutsu pysähtyä itsesi äärelle. Se antaa oivalluksia ja konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit ymmärtää paremmin kehosi ja mielesi yhteyttä sekä hermoston merkitystä hyvinvoinnissasi.
-Oletko kyllästynyt tuntemaan olosi jumittuneeksi, vaikka yrität parhaasi?
-Kaipaatko keinoja rauhoittaa hermostoasi ja tuntea enemmän turvaa arjessa?
-Haluaisitko ymmärtää, miksi tunteet jäävät kehoon ja miten niitä voi alkaa vapauttaa?
Tämä kurssi auttaa sinua tunnistamaan hermostosi tiloja, kohtaamaan tunteitasi ilman arvostelua ja löytämään pieniä, mutta merkityksellisiä keinoja itsesi tukemiseen.
Kurssi antaa sinulle:
- Ymmärrystä siitä, miten keho ja hermosto reagoivat stressiin ja tunteisiin
- Harjoituksia, joiden avulla voit alkaa luoda turvallisuutta ja joustavuutta arkeesi
- Oivalluksia, jotka auttavat sinua vapautumaan rajoittavista uskomuksista
ALOITA TÄNÄÄN!
Matka Itseesi – Ymmärryksestä Vapauteen
Voinko jakaa kurssin sisällön ystäväni kanssa?
Kuinka kauan minulla on pääsy kurssimateriaaleihin?
Tarvitsenko aiempaa kokemusta tai tietoa ennen kurssille osallistumista?
Tarvitsenko aiempaa kokemusta tai tietoa ennen kurssille osallistumista?
Onko kurssista saatavilla jatkotason versio?
Katriina Hirvasniemi
Katriina on kehollisuuden ja hermoston toiminnan asiantuntija, joka auttaa ihmisiä ymmärtämään itseään syvemmin ja löytämään yhteyden kehoonsa. Hänen lähestymistapansa ei perustu nopeisiin korjauksiin tai pinnallisiin self-help-keinoihin, vaan syvälliseen oivallukseen siitä, miten keho, mieli ja tunteet toimivat yhdessä.
Hänen oma matkansa tunteiden ja kehon viestien äärelle on muovannut hänestä asiantuntijan, joka osaa kohdata jokaisen lempeästi ja ilman suorittamisen paineita. Katriina ohjaa sinua kohti joustavuutta, hermoston säätelyä ja arjessa toimivia käytännön työkaluja. Hänen kurssinsa tarjoavat selkeyttä, ymmärrystä ja konkreettisia tapoja rakentaa turvaa sekä vapauttaa kehoon jääneitä tunteita.
Tämä kurssi on ensimmäinen askel matkallasi kohti syvempää itseymmärrystä – ilman pakottamista, vaan lempeästi ja omaan tahtiin.
